
A-lehdet: Voi hyvin -meditaatiot
A-lehdet
Voi hyvin -meditaatiot ovat aikaa, jonka annat itsellesi. Lyhyet meditaatiot, Unimeditaatiot ja Aivoterveysmeditaatiot ohjaa Oona Hänninen, Torjutut tunteet, Voimameditaatiot ja Kävelymeditaatiot Taru Karoliina Astikainen. Osa luontoäänistä on Ylen vapaaseen käyttöön jakamia nauhoituksia, musiikit Epidemic Sound. Äänisuunnittelu Sami Kuusela, Lyhyet meditaatiot Sami Kuusela ja Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.
Luokat: Koulutus
Lisää omalle listalle
Kuuntele viimeinen jakso:
Aikaisemmat jaksot
-
30 - Kävelymeditaatiot: Metsäkävely Fri, 21 Mar 2025
-
29 - Kävelymeditaatiot: Kehon huolto Fri, 21 Mar 2025
-
28 - Kävelymeditaatiot: Avaa aistit Fri, 21 Mar 2025
-
27 - Kävelymeditaatiot: Paineet pois Fri, 21 Mar 2025
-
26 - Kävelymeditaatiot: Hiljentyminen yksin Fri, 21 Mar 2025
-
25 - Aivoterveysmeditaatiot: Elvytä muistia Fri, 15 Nov 2024
-
24 - Aivoterveysmeditaatiot: Paranna keskittymiskykyä Fri, 15 Nov 2024
-
23 - Aivoterveysmeditaatiot: Aivosumun poistaminen Fri, 15 Nov 2024
-
22 - Aivoterveysmeditaatiot: Pakene tai taistele -tilan rauhoitus Fri, 15 Nov 2024
-
21 - Aivoterveysmeditaatiot: Vahvista voimavaroja Fri, 15 Nov 2024
-
20 - Unimeditaatiot: Ylivirittyneisyydestä lepoon Fri, 17 Nov 2023
-
19 - Unimeditaatiot: Syvärentoutus kohti unta Fri, 17 Nov 2023
-
18 - Unimeditaatiot: Mielikuvamatka uneen Fri, 17 Nov 2023
-
17 - Unimeditaatiot: Kehon rauhoitus Fri, 17 Nov 2023
-
16 - Unimeditaatiot: Hengitysharjoitus uneen Fri, 17 Nov 2023
-
15 - Lyhyet meditaatiot: Vältä paniikkikohtaus Thu, 7 Sep 2023
-
14 - Lyhyet meditaatiot: Lievitä stressiä Thu, 7 Sep 2023
-
13 - Lyhyet meditaatiot: Laske verenpaine Thu, 7 Sep 2023
-
12 - Lyhyet meditaatiot: Kohota energiaa Thu, 7 Sep 2023
-
11 - Lyhyet meditaatiot: Apua ahdistukseen Thu, 7 Sep 2023
-
10 - Voimameditaatiot: Vapaus Thu, 20 Jan 2022
-
9 - Voimameditaatiot: Rauha Thu, 20 Jan 2022
-
8 - Voimameditaatiot: Rakkaus Thu, 20 Jan 2022
-
7 - Voimameditaatiot: Kiitollisuus Thu, 20 Jan 2022
-
6 - Voimameditaatiot: Ilo Thu, 20 Jan 2022
-
5 - Torjutut tunteet: Pelko Sat, 21 Nov 2020
-
4 - Torjutut tunteet: Kateus Sat, 21 Nov 2020
-
3 - Torjutut tunteet: Viha Sat, 21 Nov 2020
-
2 - Torjutut tunteet: Häpeä Sat, 21 Nov 2020
-
1 - Torjutut tunteet: Suru Sat, 21 Nov 2020
Näytä lisää jaksoja
5