Radio Suomi
Työ
Kuntosali
Uni
Rentoutuminen
Matkailu
Suosikit
Suosikit ja viimeisimmät
Radiot
Suosituimmat radiot
Kuunnelluimmat radiot
110
Radiot genreittäin
15 musiikkigenreä
Radiot alueittain
Paikalliset radiot
Uutiset
Uutisradiot
7
Suositellut
Lista parhaista radioista
Podcastit
Suosituimmat podcastit
Suosituimmat podcastit
50
Podcastit genreittäin
18 aihegenreä
Musiikki
Suosituin musiikki
Kuunnelluin musiikki
Vaihda teemaa
Podcastit
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Joni Jaakkola
411 - Juho Kuusisaari – Miten rakennetaan voimaa, pihviä ja kuntoa samaan pakettiin?
Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. joni@optimalperformance.fi, www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi
411 - Juho Kuusisaari – Miten rakennetaan voimaa, pihviä ja kuntoa samaan pakettiin?
1x
Äänenvoimakkuus
00:00
00:00
Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. joni@optimalperformance.fi, www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi
Jaksot
411
-
Juho Kuusisaari – Miten rakennetaan voimaa, pihviä ja kuntoa samaan pakettiin?
Kuunneltu
ti, 16 kesäk. 2026
410
-
Toni Väyrynen – Treenissä ja elämäntapamuutoksessa vähemmän on usein enemmän
Kuunneltu
ti, 09 kesäk. 2026
409
-
Pauli Ohukainen – Mistä tiedät mihin terveysväittämään kannattaa uskoa?
Kuunneltu
ti, 02 kesäk. 2026
408
-
Jaakko Mursu - Näin koostat terveyttä, hyvinvointia ja treenissä kehittymistä tukevan ruokavalion
Kuunneltu
ti, 26 toukokuu 2026
407
-
Aapo Kilpeläinen – Näin rakennat itsellesi voittavan mielen
Kuunneltu
ti, 19 toukokuu 2026
406
-
Laura Suojanen – Painonpudotuksen psykologia, miksi painonhallinta on vaikeaa ja mitä tehdä onnistuakseen?
Kuunneltu
ti, 12 toukokuu 2026
405
-
Janne Kanervisto - Unilääkärin vastauksia kuulijoiden kysymyksiin
Kuunneltu
ti, 05 toukokuu 2026
404
-
Elina Tervo ja Sanna Aro - Näin muutat tiedon tekemiseksi, pysyviksi tuloksiksi ja takaat ympärivuotisen hyvän vireen
Kuunneltu
ti, 28 huhtik. 2026
403
-
Kaisa Jaakkola - Ylikierrokset: mistä ne syntyvät kehoon ja mieleen, mitä siitä seuraa ja miten ne voi selättää?
Kuunneltu
ti, 21 huhtik. 2026
402
-
Jussi Venäläinen - Typerä työ kuormittaa, raastaa yksilöä ja pilaa työelämän - mitä meidän kannattaisi tehdä?
Kuunneltu
ti, 14 huhtik. 2026
401
-
Joel Naukkarinen - Stressi, kuormitus ja itsensä ylittäminen mahdottomilta tuntuvissa tilanteessa
Kuunneltu
ti, 07 huhtik. 2026
400
-
Esa Saarinen - Juhlajakso #400: Parempi ajattelu synnyttää parempaa elämää
Kuunneltu
ti, 31 maalisk. 2026
399
-
Vilho Ahola - Lihavuuslääkkeet apuna painonpudotuksessa, ylipaino-ongelmien juurisyyt ja elintapahoidon kulmakivet
Kuunneltu
ti, 24 maalisk. 2026
398
-
Juulia Järvdike - "Kykenen, mutta en pysty", miten ADHD näkyy ja ei näy ulospäin ja mitä kaikkien tulisi tietää ADHD:sta.
Kuunneltu
ti, 17 maalisk. 2026
397
-
Tiina Alakärppä - Radikaali myötätunto, armollisuuden sudenkuopat ja viisaiden valintojen tekeminen vaikeissa paikoissa
Kuunneltu
ti, 10 maalisk. 2026
396
-
Saara Nolvi - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää erityisherkkyydestä?
Kuunneltu
ti, 03 maalisk. 2026
395
-
Nina Lyytinen ja Sanna Wikström - Kehuminen - aliarvostettu hyvinvoinnin ja elämänlaadun parantamisen supervoima
Kuunneltu
ti, 24 helmik. 2026
394
-
Bettina Gräsbeck - Armollisuuden sudenkuopat, jämäkän tekemisen kulmakivet ja hyvinvointialan risut ja ruusut
Kuunneltu
ti, 17 helmik. 2026
393
-
Katri Saarikivi - Ajatuksia aivoista: keskittymiskyky, vuorovaikutus, hyvinvointi ja parempien valintojen tekeminen
Kuunneltu
ti, 10 helmik. 2026
392
-
Hanna Himanka - Elämäntavat, metatyötaidot ja henkinen vahvuus arjen hyvinvoinnin kulmakivinä
Kuunneltu
ti, 03 helmik. 2026
391
-
Liisa Keltikangas-Järvinen - Miten yltiöyksilöllinen kulttuuri, identiteetti, kasvatus ja sosiaaliset taidot muokkaavat meitä ihmisiä?
Kuunneltu
ti, 27 tammik. 2026
390
-
Laura Sokka - Stressiharha, miksi ajattelutavoilla on väliä ja miten niitä muutetaan huonoista hyviksi?
Kuunneltu
ti, 20 tammik. 2026
389
-
Sini-Sofia Savola - Erilaisia ajatuksia ahdistuksesta, tunteista, diagnooseista ja identiteetistä
Kuunneltu
ti, 13 tammik. 2026
388
-
Tommi Ikonen - Miten valmistuu maistuva ja terveellinen ruoka helposti ja kiireisessäkin arjessa?
Kuunneltu
ti, 06 tammik. 2026
387
-
Kaisa Jaakkola - Kalibroi hyvinvoinnin fokus ja saavutat sinulle tärkeät tavoitteet
Kuunneltu
ti, 30 jouluk. 2025
386
-
Joni Jaakkola - Neljällä kulmakivellä työelämä, arki ja vapaa-aika tasapainoon
Kuunneltu
ti, 23 jouluk. 2025
385
-
Matias Koistinen - Onnistuneen elämäntaparemontin rakennusaineet tuhansien valmennettavien kokemuksella
Kuunneltu
ti, 16 jouluk. 2025
384
-
Susanna Juntunen - Hyvinvoinnin tasapaino elämänkriisien jälkeen, rutiinien rakentaminen, joustavuus ja lempeys itseä kohtaan
Kuunneltu
ti, 09 jouluk. 2025
383
-
Riikka Pasanen - Miten saat mielesi avuksi huippusuorituksessa ja tavoitteiden saavuttamisessa?
Kuunneltu
ti, 02 jouluk. 2025
382
-
Karoliina Kruuna - Levollinen mieli apuna parisuhteessa, seksuaalisessa nautinnossa ja omassa hyvinvoinnissa
Kuunneltu
ti, 25 marrask. 2025
381
-
Emilia Perkkola - 6 syytä elämäntaparemontin epäonnistumiseen modernissa maailmassa ja keinot selättää ongelmat
Kuunneltu
ti, 18 marrask. 2025
380
-
Jaana Blom - Vaativa mieli elämäntapamuutoksessa, hyvinvoinnissa ja tavoitteiden saavuttamisessa
Kuunneltu
ti, 11 marrask. 2025
379
-
Eeva Löfgren - Uniongelmien juurisyyt, niiden korjaaminen ja miten naisen uni eroaa miehen unesta?
Kuunneltu
ti, 04 marrask. 2025
378
-
Eero Haapala - Ongelmat lasten ja nuorten fyysisessä aktiivisuudessa ja miten ne korjataan
Kuunneltu
ti, 28 lokak. 2025
377
-
Mira Potkonen - Oikeanlainen mindset, priorisointi ja usko omaan tekemiseen tavoitteiden saavuttamisen kulmakivinä
Kuunneltu
ti, 21 lokak. 2025
376
-
Laura Valli - Näin rakennat resilienssiäsi niin, että pääset tavoitteisiisi uupumatta
Kuunneltu
ti, 14 lokak. 2025
375
-
Olli Kopakkala - Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle
Kuunneltu
ti, 07 lokak. 2025
374
-
Kukka Laakso - Onko hyvinvointi nykyään liian vaikeaa ja vakavaa?
Kuunneltu
ti, 30 syysk. 2025
373
-
Riina Järvinen - Turvan kokemus, rakkaus, pelko ja uskallus muutokseen
Kuunneltu
ti, 23 syysk. 2025
372
-
Freia Luminka - Oma voima, uhriutuminen ja lupa olla enemmän
Kuunneltu
ma, 15 syysk. 2025
371
-
Anu Tevanlinna - Tunnesyöminen ja ruokasuhde
Kuunneltu
ti, 09 syysk. 2025
370
-
Jenna Svala-Vähänen - Korkean toimintakyvyn ahdistus, arjen monimuotoinen tunneskaala ja miten löytää omannäköinen elämä
Kuunneltu
ti, 02 syysk. 2025
369
-
Timo Partonen - Unen vaikutus kehon ja mielen terveyteen ja arjen keinot, joiden avulla nukut hyvin
Kuunneltu
ti, 26 elok. 2025
368
-
Janne Tikkanen - Miten yhdistetään voimailu ja juoksutreeni?
Kuunneltu
ti, 19 elok. 2025
367
-
Henriika Maikku - Miksi jokainen meistä tarvitsee tervettä aggressiota?
Kuunneltu
ti, 12 elok. 2025
366
-
Sanna Kämäräinen - Itsekritiikki, epäonnistuminen ja onnistuminen - miten ylittää itsensä silloin kun se on tärkeää?
Kuunneltu
ti, 05 elok. 2025
365
-
Kaisa Jaakkola - Pariskuntaremppa - miten tehdä pysyvä elintapamuutos yhdessä?
Kuunneltu
ti, 29 heinäk. 2025
364
-
Sanna Laitinen - Mitä omien unelmien ja tavoitteiden saavuttaminen vaatii?
Kuunneltu
ma, 21 heinäk. 2025
363
-
Lea Pulkkinen - Miksi vapaa-aika ja harrastukset ovat tärkeitä hyvinvoinnille ja elämänlaadulle?
Kuunneltu
ti, 15 heinäk. 2025
362
-
Joni Jaakkola - Onko elintaparemontti ja hyvinvointi kiinni itsestä vai ympäristöstä?
Kuunneltu
ti, 08 heinäk. 2025
Näytä lisää jaksoja
5
Lisää Terveys ja kuntoilu-podcasteja
Psychologie to go!
TED Health
Somna med Henrik
Fit & Gesund mit Professor Froböse
All In The Mind
Einschlafen mit Wikipedia
Anna Suomi Podcast
Rain Sounds
روانشناسی دکتر هلاکویی
Britney Spears - Biography Flash
Sleep Podcast by Slow | Relaxing Sleep Sounds & Sleep Stories | Nature Sound For Sleep | ASMR
Sleep Sounds: Sounds for Sleep & Relaxation
Kansainväliset Terveys ja kuntoilu-podcastit
Sleep Sounds Podcast | Sleep Meditation, White Noise and Sleep Music
ПСИХОЛОГ І Я
WHITE NOISE
Sleep Sounds
The Mel Robbins Podcast
SLEEP
Sunete pentru Somn
成人睡前故事
Sleeping Sounds
On Purpose with Jay Shetty
หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินฺธโร (สมเด็จพระญาณวชิ
दिनभर: पूरा दिन,पूरी ख़बर (Dinbhar)
×
Kirjaudu
Rekisteröidy
Sähköposti:
Salasana
Kirjaudu
Unohditko salasanan?
tai jatka käyttäen
Google
Facebook
Apple
X
Sähköposti:
Näyttönimi
Salasana
Vahvista salasana
Hyväksyn käyttöehdot
Hyväksyn tietosuojakäytännön
Rekisteröidy
tai jatka käyttäen
Google
Facebook
Apple
X
Nollaa salasana
Sähköposti:
Lähetä nollauslinkki
Takaisin kirjautumiseen