
Solmaz Barghgir: لام تا کلام
Solmaz Barghgir
ناگفتههای چالش های روزانه ما در روابط واتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، روان درمانگر در کانادا، لایف کوچ، استراتژیست روابط موثر، نویسنده و سخنران.
راه ارتباطی:
Email: admin@barghgir.com
اینستاگرام @solmaz_barghgir_coach
وبسایت : https://www.barghgir.com/farsi
Luokat: Koulutus
Kuuntele viimeinen jakso:
اپیزود ۱۸۴ پادکست "لام تا کلام" : باج دهی عاطفی تا حالا شده یه لطف بزرگ یا یک فداکاری عاطفی به جای حس خوب بهت احساس خشم، خستگی و دلخوری پنهان بده؟ شاید اون چیزی که فکر میکردی محبته در واقع باج دهی عاطفی بوده. ما از ترس تنهایی، تایید نشدن یا ترک شدن کاری رو میکنیم که ظاهر عاشقانه داره ولی در واقع باعث فرسودگی روانی ما میشه. توی این اپیزود مرز باریک بین محبت واقعی و باج دهی عاطفی رو بهت نشون میدم. ریشهها و نشونههاش رو میگم و راهکارهایی برای رهایی بهت معرفی میکنم. ناگفتههای چالش های روزان...
Aikaisemmat jaksot
-
188 - Episode 184: باج دهی عاطفی Mon, 16 Jun 2025
-
187 - Episode 183: بخشش یا فراموشی؟ Mon, 09 Jun 2025
-
186 - Episode 182: کوچینگ یا تراپی؟ Mon, 02 Jun 2025
-
185 - Episode 181: پرسش و پاسخِ تولد Mon, 26 May 2025
-
184 - Episode 180: با والدین سمی چی کار کنیم؟ Mon, 19 May 2025
-
183 - Episode 179: عشق یا عادت؟ Mon, 12 May 2025
-
182 - Episode 179: اپیزود موقت تولد بازی Wed, 07 May 2025
-
181 - Episode 178: شادی با طعم عذاب وجدان Mon, 05 May 2025
-
180 - Episode 177: کودک نامرئی Mon, 28 Apr 2025
-
179 - Episode 176: چرا پذیرش خود کار سختیه؟ Mon, 21 Apr 2025
-
178 - اپیزود موقت - Temporary Episode Tue, 15 Apr 2025
-
177 - Episode 175: راهکارهای مدیریت زمان و غلبه برعدم تمرکز Mon, 07 Apr 2025
-
176 - Episode 174: بعد از مرزگذاری چی کار کنیم؟ Mon, 31 Mar 2025
-
175 - Episode 173: اهداف گمشده Mon, 24 Mar 2025
-
174 - Episode 172: از آرزو تا واقعیت Mon, 17 Mar 2025
-
173 - Episode 171: قبل و بعد از مهاجرت بدانیم Mon, 10 Mar 2025
-
172 - Episode 170: هنر درمانی- Art Therapy Mon, 03 Mar 2025
-
171 - Episode 169: شرم نیابتی - Secondhand Shame Mon, 24 Feb 2025
-
170 - Episode 168: ژورنالینگ - Journaling Mon, 17 Feb 2025
-
169 - Episode 167: کودک درون - Inner Child Mon, 10 Feb 2025
-
168 - Episode 166: پیوند ناشی از تروما - Trauma Bond Mon, 03 Feb 2025
-
167 - Episode 165: چطوری معنای زندگی رو در بحرانها پیدا کنیم؟ Mon, 27 Jan 2025
-
166 - Episode 164: چطور به حرفهایی که نمیزنیم گوش کنیم Mon, 20 Jan 2025
-
165 - Episode 163: روانشناسی زرد Mon, 13 Jan 2025
-
164 - Episode 162: پاسخ سولماز به سوالهای شما Mon, 23 Dec 2024
-
163 - Episode 161: مهندسی اجتماعی یا هنر فریب Mon, 16 Dec 2024
-
162 - Episode 160: ترس از تنهایی Mon, 09 Dec 2024
-
161 - Episode 159: چرا آدمها دروغ میگن؟ Mon, 02 Dec 2024
-
160 - Episode 158: حافظه ماهی قرمز Mon, 25 Nov 2024
-
159 - Episode 157: پدران غایب Mon, 18 Nov 2024
-
158 - Episode 156: دختران نامرئی Mon, 11 Nov 2024
-
157 - Episode 155: آشپزخانه جهنمی Tue, 05 Nov 2024
-
156 - Episode 154: هنر "نه" گفتن Mon, 28 Oct 2024
-
155 - Episode 153: برای پیوند قلب آماده ای؟ Mon, 21 Oct 2024
-
154 - Episode 152: خود تخریبی Mon, 14 Oct 2024
-
153 - Episode 151: درهم تنیدگی مرزهای خانوادگی Mon, 07 Oct 2024
-
152 - Episode 150: آدم مهرطلب چه شکلیه ؟ Mon, 30 Sep 2024
-
151 - Episode 149: دوستی های واقعی Mon, 23 Sep 2024
-
150 - Episode 148: آن چه در سفر گذشت Mon, 16 Sep 2024
-
149 - Episode 147: مرزگذاری در رابطه عاطفی Mon, 09 Sep 2024
-
148 - Episode 146: خود مراقبتی یعنی چی Mon, 02 Sep 2024
-
147 - Episode 145: اثر پاپ کورن Mon, 26 Aug 2024
-
146 - Episode 144: شرم بدن Mon, 19 Aug 2024
-
145 - Episode 143: اثر زمان هدر رفته Mon, 12 Aug 2024
-
144 - Episode 142: تهوع روانی Mon, 05 Aug 2024
-
143 - Episode 141: سهم شیطان Mon, 29 Jul 2024
-
142 - Episode 140: آدمهای موفق، عادتهای موثر Mon, 22 Jul 2024
-
141 - Episode 139: سوگیری های شناختی Mon, 15 Jul 2024
-
140 - Episode 138: هر جایی، آدابی Mon, 08 Jul 2024
-
139 - Episode 137: ترومای بین نسلی Mon, 01 Jul 2024