Sterker na je scheiding Podcast

Marsha Ong 27 - #27 Waarom je na je scheiding nog steeds vastzit — ook als je al verder bent

Je bent er voor iedereen, maar mist jezelf. In deze podcast ontdek je hoe je oude patronen doorbreekt, grip krijgt op je emoties en weer écht aanwezig wordt, voor jezelf én je kinderen. Ik ben Marsha Ong, scheidingscoach. We gaan naar de kern: delenwerk (IFS), emotionele belasting, triggers, innerlijke conflicten en herstel na intens verlies. Geen oppervlakkige tips, maar richting, erkenning en transformatie die voelbaar blijft – tot in je moederschap.

00:00

Jaksot

23 kesäk. 2026

24 helmik. 2026

29 jouluk. 2025

13 jouluk. 2025

25 marrask. 2025

11 marrask. 2025

03 marrask. 2025

05 elok. 2025

24 heinäk. 2025

16 kesäk. 2025

27 toukokuu 2025

14 toukokuu 2025

06 toukokuu 2025

01 toukokuu 2025

15 huhtik. 2025

03 huhtik. 2025

17 maalisk. 2025

04 maalisk. 2025

13 helmik. 2025

31 tammik. 2025

27 tammik. 2025

20 tammik. 2025

19 marrask. 2024

18 marrask. 2024

24 lokak. 2024

16 lokak. 2024

07 lokak. 2024

Sterker na je scheiding Podcast

Jaksot

#27 Waarom je na je scheiding nog steeds vastzit — ook als je al verder bent

#26 Wanneer ‘het beter doen dan je ouders’ je kinderen toch belast

#25 Je bent uit je relatie, maar nog niet vrij – waarom tijd niets verandert na je scheiding

#24 Waarom daten na je scheiding zo ingewikkeld voelt (en hoe je dit doorbreekt)

#23 Je mist niet je ex — je mist wat je nooit hebt gehad

#22 Waarom je niet reageert zoals je wilt – en wat IFS je leert over zelfleiderschap

#21 Zes inzichten die mijn leven veranderden na de scheiding (en die jou helpen helen)

#20 Je bent niet te veel. Je werd te weinig gedragen.

#19 Wat deze zomer in je losmaakt (en waarom je het niet moet wegduwen)

#18 Wat als het wel lukt? – omgaan met angst na je scheiding

#17 Wat jouw onverwerkte emoties met je kinderen doen. Mijn verhaal en hoe ik het heb doorbroken.

#16 Wie ben ik zonder mijn ex? Je zelfbeeld na een scheiding – met Myrna van Heads Up Online

#15 Wat je denkt dat je nodig hebt vs. wat je echt nodig hebt na je scheiding

#14 Help, wat nu? Als de grond onder je vandaan zakt

#13 Ik heb op jou gewacht. Over het moment waarop je voelt: ik wil het niet meer alleen dragen.

#12 Je bent niet kapot. Je bent overbelast.

#11 It ends with us: doorbreek je patroon!

#10 Van vastzitten naar vrijheid: hoe je loslaat en echt opnieuw begint na je scheiding

#9 De grootste misvatting over sterk blijven na je scheiding (en waarom het je juist uitput)

#8 Stop met leven vanuit schuldgevoel: voor jezelf en voor je kinderen

#7 Loslaten is niet hetzelfde als je scheiding verwerken

#6 Van chaos naar rust: Waarom stilte essentieel is na je scheiding

#5 Jezelf terugvinden na een scheiding: stap voor stap herontdekking van wie je echt bent

#4 Hoe je zelfvertrouwen heropbouwt na een scheiding

#3 Grenzen stellen na je scheiding: Zo vind je eindelijk rust

#2 Herstel na je scheiding: Hoe je emoties weer onder controle krijgt

#1 Mijn persoonlijk verhaal - van scheidingen tot Scheidingscoach