93 - #85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
93 - #85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
00:00
00:00
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
Jaksot
93-
#85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
Kuunneltu
ke, 27 toukokuu 2026
92-
#84 Selvkontrol
Kuunneltu
pe, 01 toukokuu 2026
91-
#83 Er du overhovedet til stede?
Kuunneltu
ma, 16 maalisk. 2026
90-
#82 Longevity
Kuunneltu
su, 22 helmik. 2026
89-
#81 Skal madpyramiden vendes på hovedet?
Kuunneltu
ma, 09 helmik. 2026
88-
Genudgivelse: En opskrift på nye vaner
Kuunneltu
to, 15 tammik. 2026
87-
#80 Er du ensom?
Kuunneltu
ma, 22 jouluk. 2025
86-
#79 Kan kål kurere cravings?
Kuunneltu
ma, 08 jouluk. 2025
85-
#78 Væskebalance
Kuunneltu
ma, 17 marrask. 2025
84-
#77 Bevægelsesglæde
Kuunneltu
pe, 19 syysk. 2025
83-
#76 Lyver du for dig selv?
Kuunneltu
su, 31 elok. 2025
82-
#75 Hvad vil du i virkeligheden?
Kuunneltu
ma, 23 kesäk. 2025
81-
#74 Myter om fedt
Kuunneltu
ti, 27 toukokuu 2025
80-
#73 En god start på dagen
Kuunneltu
pe, 02 toukokuu 2025
79-
#72 Bruger du din tid rigtigt?
Kuunneltu
pe, 14 maalisk. 2025
78-
#71 Kvinde: Træn som en mand!
Kuunneltu
pe, 28 helmik. 2025
77-
#70 Du skal da bare...
Kuunneltu
pe, 07 helmik. 2025
76-
#69 Ultraforarbejdet mad
Kuunneltu
pe, 24 tammik. 2025
75-
#68 Er vægttab sundt? Vi svarer på spørgsmål fra lytterne
Kuunneltu
pe, 17 tammik. 2025
74-
#67 En "opskrift" på nye vaner
Kuunneltu
to, 02 tammik. 2025
73-
#66 Børn og Binge Eating
Kuunneltu
to, 12 jouluk. 2024
72-
#65 Overgangsalderen
Kuunneltu
pe, 02 elok. 2024
71-
#64 Faste – fem år senere
Kuunneltu
to, 27 kesäk. 2024
70-
#63 Mobilvaner
Kuunneltu
pe, 31 toukokuu 2024
69-
#62 Har du sovet godt?
Kuunneltu
ke, 08 toukokuu 2024
68-
#61 Vi har brug for en pause
Kuunneltu
pe, 12 tammik. 2024
67-
“Et kæmpestort kontroltab” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 2
Kuunneltu
to, 28 jouluk. 2023
66-
“Hvordan bliver jeg nogensinde en nærværende mor?” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 1
Kuunneltu
ke, 13 jouluk. 2023
65-
#60 Gode tankevaner del 2: Selvomsorg
Kuunneltu
to, 30 marrask. 2023
64-
#59 Gode tankevaner del 1: Taknemlighed
Kuunneltu
ke, 11 lokak. 2023
63-
#58 Har du dårlige tankevaner?
Kuunneltu
su, 13 elok. 2023
62-
#57 Sådan undgår du at starte forfra – igen og igen
Kuunneltu
ke, 12 heinäk. 2023
61-
#56 Børn, vejning og vægtfokus – med Ida Rud
Kuunneltu
pe, 07 heinäk. 2023
60-
#55 Du er ikke alene! Og du kan få hjælp
Kuunneltu
la, 27 toukokuu 2023
59-
#54 "Hvorfor spiser du så meget?" En personlig beretning om tvangsoverspisning
Kuunneltu
to, 11 toukokuu 2023
58-
#53 Vægttabsmedicin vol. 2 – behandlerens rolle
Kuunneltu
ke, 05 huhtik. 2023
57-
#52 Vægttabsmedicin vol. 1 – interview med Jens Meldgaard Bruun
Kuunneltu
ma, 06 helmik. 2023
56-
Case: Affortryllelse og barrierer for at levne
Kuunneltu
su, 08 tammik. 2023
55-
Genudgivelse: Nytårsforsætter
Kuunneltu
to, 05 tammik. 2023
54-
#51 Slankepiller, slankekaffe og kosttilskud for vægttab
Kuunneltu
pe, 09 jouluk. 2022
53-
#50 "Det er bare en dårlig vane..."
Kuunneltu
pe, 28 lokak. 2022
52-
#49 Fra kropshad til kropsro
Kuunneltu
pe, 14 lokak. 2022
51-
#48 Hvad er din plan efter kostplanen?
Kuunneltu
to, 07 heinäk. 2022
50-
#47 ”Hvis jeg kan så kan du også!” Om udskamning, store løfter og andre røde flag i coach-industrien
Kuunneltu
ti, 01 maalisk. 2022
49-
#46 Hvad betyder #slutmedforbudt egentlig og hvorfor er det så svært?
Kuunneltu
ke, 06 lokak. 2021
48-
#45 Skal du gøre som i "Fede Forhold"?
Kuunneltu
to, 12 elok. 2021
47-
#44 Nadjas farvel til de 170 kg
Kuunneltu
ma, 05 heinäk. 2021
46-
#43 Keto – fornuft eller fedtforherligende fejlslutninger?