Ilmiö Podcast

Mikko Leppilampi on tehnyt vuosikymmeniä Suomen suurimpia viihdeohjelmia, elokuvia ja sarjoja. Ulospäin elämä näytti menestykseltä, mutta hänestä tuntui jatkuvasti, ettei mikään riittänyt. Mitä tapahtuu, kun oma identiteetti rakentuu työn, huomion ja muiden hyväksynnän varaan? Leppilampi kertoo, miten kriisi pakotti hänet kohtaamaan itsensä ilman näyttelijän tai TV-tähden roolia. Puhumme itsensä uudelleen rakentamisesta, epävarmuudesta ja siitä, miten vastoinkäymisten jälkeen voi löytää uuden suunnan katkeroitumatta. Miksi hän kokee olevansa nyt onnellisempi, vaikka rahaa ja ulkoista menestystä on vähemmän? Keskustelemme myös esiintymisjännityksestä, kuuntelemisesta ja siitä, miksi hyvä esiintyminen alkaa kiinnostuksesta muita kohtaan. Leppilampi avaa, miten hän toimii silloin, kun suorassa lähetyksessä tapahtuu jotain odottamatonta, ja miksi täydelliseen käsikirjoitukseen takertuminen voi viedä kyvyn olla läsnä. Puhumme myös hänen uudesta YouTube-kanavastaan, tekoälyn vaikutuksesta työelämään ja siitä, kuka…

Viikon poiminnassa nostamme esiin Ilmiön kiinnostavimmat hetket. Tällä kertaa vieraana on psykiatrian ja oikeuspsykiatrian erikoislääkäri Hannu Lauerma, joka on työskennellyt yli 30 vuotta oikeuspsykiatrian parissa. Miksi psykopaatti ei reagoi toisen kipuun? Voiko psykopaatin tunnistaa? Ja miten sarjamurhaaja reagoi, kun hänet vietiin valeteloitukseen? Kuuntele koko jakso: Spotify: https://open.spotify.com/episode/28EqpUySTZ5fL5QtbZd4FM?si=c3dTxu4GQiyk4w4jOjcPBA YouTube: https://youtu.be/sW4YtZdCC94 Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: / tomitolonen LinkedIn: / tomitolonen 0:00 Mitä yhteistä on rikollisilla, poliitikoilla ja menestyjillä? 2:59 Miksi psykopaatti ei reagoi toisen kipuun 4:33 Voiko psykopaatin tunnistaa? 6:36 Sarjamurhaaja, jonka ilme ei värähtänyt9:56 Voiko psykopaatti muuttua? 11:37 Hypnoosi ja putkeen suljettu poika 15:23 Rikollinen, joka sai rikoksensa kuulostamaan hauskoilta 20:36 Miksi tavallinen elämä on psykopaatille liian tylsää

Tietoa terveydestä ja hyvinvoinnista on enemmän kuin koskaan. Silti moni voi huonosti. Miksi? Mona Mäkinen palaa Ilmiöön keskustelemaan siitä, mitä olemme unohtaneet hyvinvoinnin perusteista ja kuinka paljon vastuuta omasta jaksamisesta voimme siirtää muille. Mäkinen haastaa ajatuksen siitä, että hyvinvointi löytyisi seuraavasta pilleristä, hoidosta tai uudesta laitteesta. Hänen mukaansa ratkaisevaa on se, mitä teemme tavallisena arkipäivänä. Puhumme kehon ja mielen yhteydestä, ravinnosta, hengityksestä sekä siitä, miksi työhyvinvointia ei rakenneta yksittäisillä virkistyspäivillä. Kerron myös omasta kuormituksestani ja siitä, miten vastaus stressiin oli pitkään entistä kovempi treenaaminen ja tarkemmat rutiinit. Missä vaiheessa itsestä huolehtiminen muuttuu suorittamiseksi? Entä mistä tietää, kehen luottaa, kun terveysneuvoja tulee joka suunnasta? Keskustelemme myös terapiasta, sisäisestä puheesta, etätöistä ja sosiaalisen median vaikutuksesta ihmissuhteisiin. Onko meillä oikeasti liian vähän aikaa liikkua…

MM-kulta Leijonien päävalmentajana. Olympiapronssi samassa tehtävässä. Suomen mestaruus HPK luotsina. Useita muita saavutuksia valmentajan urallaan. Antti Pennanen on johtanut joukkueita voittoon kovassa paineessa. Mutta miten valmentaja johtaa itseään silloin, kun oma mieli ei pysy mukana? Pennanen kertoo, miksi terapiaan meneminen hävetti häntä. Hän ajatteli sen tarkoittavan, ettei pärjää yksin, ja perusteli käyntejä itselleen halulla kehittyä valmentajana. Puhumme siitä, miksi kovuus oli hänelle nuorena helpoin tapa johtaa ja miten hänen käsityksensä valmentamisesta on sittemmin muuttunut. Four Nationsin jälkeen Pennasta painoi median arvostelua enemmän pettymys omaan toimintaansa. Miten hän käsitteli sen? Entä miten päävalmentaja säätelee omaa tunnetilaansa ennen kuin astuu joukkueen eteen hetkellä, jolloin koko Suomi odottaa tulosta? Keskustelemme myös siitä, miksi jotkut valmentajat menestyvät vuodesta toiseen ja mitä tarkoittaa haluta voittaa ilman, että voittamisesta tulee pakko. Haluatko töihin…

Edellisestä keskustelustamme Kyösti Kakkosen kanssa on kulunut noin kaksi ja puoli vuotta. Silloin hänen näkemyksensä Suomen tilanteesta oli synkkä. Nyt taloudessa näkyy ensimmäisiä merkkejä paremmasta, mutta Kakkonen pelkää, että orastava kasvu voidaan tuhota jo seuraavien vaalien jälkeen. Lähes 50 vuotta yrittäjänä toiminut Kakkonen kertoo suoraan, miksi Suomi ei ole kasvanut, mikä hyvinvointivaltiossa on hänen mielestään mennyt pieleen ja millä päätöksillä maan suunta voitaisiin vielä kääntää. Puhumme verotuksesta, työnteon kannustimista, julkisen sektorin koosta, sosiaaliturvasta, perintöverosta sekä siitä, miksi yrittäjät, osaajat ja pääomat saattavat lähteä Suomesta. Keskustelemme myös maahanmuutosta, tekoälyn vaikutuksesta julkiseen sektoriin, tulevista vaaleista ja siitä, mitä Kakkonen tekisi, jos saisi vallan uudistaa Suomea ilman puoluepolitiikan rajoitteita.Onko Suomella vielä mahdollisuus palata kasvuun, vai olemmeko jo menettäneet liian paljon aikaa? Haluatko töihin minun (Tomin) yritykseeni?…

Puolitoista vuotta sitten Antti Merilehto istui viimeksi samassa studiossa ja pohti, miten tekoäly tulee muuttamaan tapaa jolla teemme töitä. Silloin agentit olivat vasta tulossa. Nyt ne ovat täällä, ja muutos on ollut niin nopea, että se on yllättänyt jopa alan asiantuntijan itsensä.Tällä kertaa Antti kertoo, miksi se mikä oli vuosi sitten tulevaisuutta, on nyt arkea, ja mitä se tarkoittaa työlle, organisaatioille ja ihmiselle. Puhumme siitä, miksi este ei ole teknologiassa vaan ihmisessä, ja miksi jopa se ihminen joka rakentaa näitä työkaluja ei pysty muuttamaan omia tapojaan. Keskustelemme muun muassa siitä, miten agentit tekevät jo työtä jota ennen tekivät vuosikymmeniä alalla olleet asiantuntijat, miksi koko organisaatiorakenne saattaa muuttua perustavanlaatuisesti, ja mitä ihmiselle jää, kun kone tekee sen mitä hän ennen teki. Jaksossa mainittu Uuno Turhapuro klippi: https://www.youtube.com/watch?v=4VNBu7wpluY Haluatko töihin minun (Tomin) yritykseeni? Palkkaamme jatkuvasti uusia ihmisiä Strongest…

Biohakkeri Teemu Arina keskustelee terveyden optimoinnista, tekoälystä ja pitkäikäisyydestä, mutta myös siitä, voiko itsensä kehittämisestä tulla pakkomielle. Onko moderni ihminen oikeasti optimoimassa terveyttään, vai pakenemassa kuolemaa? Haluatko töihin minun (Tomin) yritykseeni? Palkkaamme jatkuvasti uusia ihmisiä Strongest Groupille. Tsekkaa avoimet positiot linkistä: https://www.strongest.fi/fi/work-with-us Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Ikuinen elämä, biohakkerointi ja kuolemanpelko (09:52) Kun optimoinnista tulee identiteetti (19:33) Samurai-filosofia ja irtipäästäminen (27:22) Voiko ikääntymistä hidastaa? (34:06) Geenit, evoluutio ja kyborgit (42:19) Miksi vanhenemme? (50:12) Biohakkeroinnista tekoälyyn (1:00:13) Miten tekoäly muuttaa työn ja rakentamisen? (1:14:41) Ihmisen rooli tekoälyn rinnalla (1:24:44) Tekoäly ennustuskoneena (1:30:30) Miten tekoälyllä luodaan jotain aidosti…

Tässä jaksossa vieraana on Juha Rantanen: vuorineuvos, joka on johtanut Suomen suurimpia yhtiöitä. Ulospäin hän oli mies jolla kaikki oli hallinnassa. Sisällä hän piilotteli pulloja perheeltään, valehteli juomisestaan ja eli railossa ulkoisen kulissin ja sisäisen piinan välillä. Puhumme siitä, miten menestynyt yritysjohtaja alkoholisoituu ilman että kukaan ympärillä huomaa, ja miksi juuri kulissin ylläpitäminen tekee siitä niin vaikeaa tunnistaa. Juha kertoo avoimesti pörssiyhtiön toimitusjohtajan potkuista vuonna 2011, häpeästä ja epäonnistumisen tunteesta jotka seurasivat, ja siitä miten juominen kärjistyi salaa vietettyjen vuosien aikana. Keskustelu laajenee Juhan omasta tarinasta laajempaan kysymykseen. Suomessa kuolee moninkertaisesti enemmän ihmisiä alkoholiin kuin naapurimaissa, ja silti aiheesta vaietaan. Haluatko töihin minun (Tomin) yritykseeni? Palkkaamme jatkuvasti uusia ihmisiä Strongest Groupille. Tsekkaa avoimet positiot linkistä: https://www.strongest.fi/fi/work-with-us Seuraa muualla…

Tässä jaksossa vieraana on Joel Naukkarinen: kilpasoutaja, lääkäri ja aivotutkija, joka tavoittelee olympiakultaa Los Angelesissa 2028. Nauhoitimme jakson Joelin rakentamassa valmennuskeskuksessa keskellä metsää, tilassa jossa happipitoisuus vastaa noin 5500 metrin korkeutta ja lämpötila nousee yli 30 asteen. Vuodesta 2017 hän on elänyt käytännössä jatkuvasti vähähappisissa olosuhteissa haastaakseen kehoaan uusilla tavoilla. Puhumme siitä, mikä tekee soudusta yhden fyysisesti vaativimmista urheilulajeista, ja miksi Joel on kohdellut omaa kehoaan eräänlaisena tiedekokeena jo yläasteikäisestä lähtien. Käymme läpi myös virheet ja vaaralliset hetket matkan varrella, korkean paikan harjoittelun fysiologian, ja sen mitä tapahtuu keholle ja aivoille kun happi ei riitä. Haluatko töihin minun (Tomin) yritykseeni? Palkkaamme jatkuvasti uusia ihmisiä Strongest Groupille. Tsekkaa avoimet positiot linkistä: https://www.strongest.fi/fi/work-with-us Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram:…

Tässä jaksossa vieraana on puhevalmentaja Julius Sorjonen, joka valmentaa ihmisiä puhumisen ja vaikuttamisen taidoissa. Hänen ydinajatuksensa on yllättävä: se miten me kommunikoimme ei ole synnynnäistä eikä muuttumatonta, vaan taito, jonka kuka tahansa voi oppia ja jota kuka tahansa voi muuttaa. Keskustelemme siitä, miksi se miten sanot on tärkeämpää kuin mitä sanot, ja miten ääni, keho ja läsnäolo ratkaisevat sen, otetaanko sinut tosissaan. Sivuamme myös suomen kielen muutosta, sitä miten englanti ja finglish sekoittuvat puheeseemme, ja mitä se kertoo meistä ja kulttuuristamme. Haluatko töihin minun (Tomin) yritykseeni? Palkkaamme jatkuvasti uusia ihmisiä Strongest Groupille. Tsekkaa avoimet positiot linkistä: https://www.strongest.fi/fi/work-with-us Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Masennuslääkkeitä käyttää satojatuhansia suomalaisia, ja psykedeelit ovat nousemassa yhdeksi kiinnostavimmista tutkimuskohteista masennuksen hoidossa. Harva kuitenkin tietää, että ne vaikuttavat aivoissa samaan asiaan. Ja vielä harvempi tietää, ettei kumpikaan yksin riitä. Tässä jaksossa vieraana on neurotieteen akatemiaprofessori Eero Castrén, yksi maailman johtavista aivojen muovautuvuuden tutkijoista. Hänen tutkimusryhmänsä on selvittänyt, miten sekä masennuslääkkeet että psykedeelit avaavat aivoissa saman muovautuvuuden ikkunan, eli sen tilan jossa aivot oppivat ja muokkautuvat uudelleen. Keskustelemme muun muassa siitä, miksi psykedeelit kiinnostavat tutkijoita masennuksen hoidossa ja miten ne eroavat perinteisistä lääkkeistä, miksi masennuslääke on kuin steroidit ilman salilla käyntiä, ja miksi emme yhä tänäkään päivänä tiedä varmasti, mistä masennus oikeastaan johtuu. Haluatko töihin minun (Tomin) yritykseeni? Palkkaamme jatkuvasti uusia ihmisiä Strongest Groupille. Tsekkaa avoimet positiot linkistä:…

Vieraana Martin Paasi, joka on opettanut vaurastumista sadoilletuhansille suomalaisille. Silti hän kertoo avoimesti mokanneensa itse pahasti omien rahojensa kanssa, ja tajunneensa vasta keski-iässä sen mitä oli muille opettanut vuosia. Keskustelemme siitä, miksi vaurastuminen on itse asiassa helppoa mutta silti niin harva tekee sen, ja mikä ihmisen ajattelussa estää toimimasta vaikka tieto on olemassa. Puhumme myös siitä, miten lottoajattelu on juurtunut suomalaisiin, miksi raha on yksi yleisimmistä syistä parisuhteiden hajoamiseen, ja miksi kärsivällisyys on lopulta se vaikein ja tärkein osa koko yhtälöä. Haluatko töihin minun (Tomin) yritykseeni? Palkkaamme jatkuvasti uusia ihmisiä Strongest Groupille. Tsekkaa avoimet positiot linkistä: https://www.strongest.fi/fi/work-with-us Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Mitä jos se paras versio itsestäsi, jota koko maailma käskee tavoittelemaan, onkin juuri se asia joka tekee sinusta onnettoman? Tommy Hellsten palaa Ilmiöön nyt toista kertaa. Tällä kertaa puhutaan itsensä kehittämisestä ja siitä self-help-kulttuurista joka on tänään suurempi kuin koskaan. Hellstenin väite on epämukava: ihminen ei kehity kehittämällä itseään, vaan suostumalla siihen mitä elämä hänen eteensä tuo. Se loputon paremman version jahtaaminen ei vie onnellisuuteen vaan tyhjyyteen, koska sen takana operoi ego, joka kaappaa koko kasvuprosessin. Haluatko töihin minun (Tomin) yritykseeni? Palkkaamme jatkuvasti uusia ihmisiä Strongest Groupille. Tsekkaa avoimet positiot linkistä: https://www.strongest.fi/fi/work-with-us Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Jos seuraisit pelkkää julkista keskustelua, voisi kuvitella että hyvä vanhemmuus on lapsen toiveiden täyttämistä. Mutta entä jos olemme ymmärtäneet sen väärin? Kehityspsykologi, professori Lea Pulkkinen ei osta kaverivanhemmuuden ihannetta. Hän on tutkinut lapsen kasvua aikuiseksi vuosikymmenten ajan, ja hänen viestinsä menee vastavirtaan: lapsi ei tarvitse vanhemmastaan kaveria, vaan turvallisen aikuisen joka uskaltaa asettaa rajat. Jaksossa Pulkkinen selittää miksi kaverivanhemmuus ei vastaa lapsen psykologisiin perustarpeisiin, mitä lapsi todella tarvitsee eli rakkautta, rajoja ja rohkaisua, ja miksi ensimmäiset kolme, neljä vuotta ovat ratkaisevia. Puhumme myös siitä miten suomalainen yhteiskunta on rakentunut aikuisten tuottavuuden ehdoilla lapsen hoivan sijaan, mitä kännykkä vanhemman kädessä viestii lapselle, ja miksi suomalainen lapsuus, joka oli aikanaan maailman kärkeä, kaipaa nyt korjausliikettä. Haluatko töihin minun (Tomin) yritykseeni? Palkkaamme jatkuvasti uusia ihmisiä Strongest Groupille.…

Jos seuraisi pelkkiä uutisotsikoita, voisi kuvitella että Suomi on romahduksen partaalla. Mutta entä jos olemme lukeneet oman tilanteemme väärin?Taloustieteilijä ja tuottavuustutkija Mika Maliranta ei osta synkkää kertomusta. Hän on käynyt läpi sen mitä pinnan alla oikeasti tapahtuu, ja hänen johtopäätöksensä menee vastavirtaan: Suomen kasvutekijät ovat paljon paremmassa kunnossa kuin julkinen keskustelu antaa ymmärtää. Jaksossa Maliranta selittää miksi yksittäiset neljännekset eivät kerro mitään, miksi 2010-luvun heikko kehitys johtui pitkälti Nokian romahduksesta ja teollisuuden rakennemuutoksesta, ja miksi samaan aikaan syntyi hiljaa kokonainen sukupolvi innovatiivisia, tutkimuspohjaisia yrityksiä. Tänään noin puolet suomalaisyritysten patenteista tulee yrityksistä joita ei ollut olemassa kymmenen vuotta sitten. Jos hän on oikeassa, seuraavasta kymmenestä vuodesta tulee vahva, ja syyt siihen on jo kylvetty. Haluatko töihin minun (Tomin) yritykseeni? Palkkaamme jatkuvasti uusia ihmisiä Strongest Groupille.…

Tarvitaanko ihmistä tulevaisuuden yhteiskunnassa enää mihinkään? Vai onko se vain tarina, johon meidän on pakko uskoa, jottei tämä kaikki tuntuisi liian pelottavalta? Tekoälyasiantuntija ja yrittäjä Mikko Alasaarela palaa Ilmiöön vuoden tauon jälkeen. Hän elää jo arkeaan tekoälyn eturintamassa, ja hänen viestinsä on suora: muutos ei ole tulossa, se on jo tapahtunut. Teknologia on valmis, ja nyt vain odotetaan että hitaat ihmisprosessit pelaavat sen läpi.Jaksossa puhutaan siitä mitä tapahtuu kun tekoäly tekee lähes kaiken paremmin kuin ihminen. Mihin katoaa työ, merkitys ja koko hyvinvointiyhteiskunnan rahoitus, kun ne on tähän asti sidottu samaan pakettiin. Ja ennen kaikkea siitä miten Suomi voi selvitä tästä murroksesta sen sijaan että ottaisi vain vastaan sen mitä annetaan. Haluatko töihin minun (Tomin) yritykseeni? Palkkaamme jatkuvasti uusia ihmisiä Strongest Groupille. Tsekkaa avoimet positiot linkistä: https://www.strongest.fi/fi/work-with-us Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram:…

Suomessa elää noin miljoona ihmistä köyhyysriskissä. Varallisuusvalmentaja Terhi Majasalmi ei syytä siitä ihmisiä — vaan järjestelmää, joka on rakennettu pitämään meidät paikoillaan. Hänen mukaansa hyvinvointivaltio on kultainen rautahäkki: juuri ja juuri toimeen tuleminen on turvattua, minkä takia hyppy häkin ulkopuolelle pelottaa enemmän kuin häkissä pysyminen. Terhi Majasalmi on varallisuusvalmentaja ja asuntosijoittaja, joka on kasvattanut miljoonien euron varallisuuden. Hän johtaa Vauras Nainen -yhteisöä, johon kuuluu lähes 90 000 jäsentä. Tässä jaksossa puhutaan: – Miksi hyvinvointivaltio passivoi — ja miksi se on niin vaikea myöntää – Miten vanhemmat siirtävät rajoittavia uskomuksia lapsille tietämättään – Miksi suomalaiset tavoittelevat liian pieniä rahasummia — ja mistä se kumpuaa – Vaurastumisen ja rikastumisen ero — ja miksi sillä on käytännössä kaikki merkitys – Neuvottelutaidot — miksi naiset erityisesti pelkäävät pyytää mitä haluavat – Omistusasunto vai vuokra-asuminen TÖIHIN STRONGESTILLE:…

Patrick "Pata" Degerman on yksi maailman kokeneimmista tutkimusmatkailijoista — Suomen ainoita ammattimaisia löytöretkeilijöitä. Hän on vuosikymmenten ajan johtanut retkikuntia Etelä-Mantereelle, Grönlantiin, huippuvuorille ja Amazonin viidakkoon. Mukana monilla alueilla, joilla ihminen ei ollut käynyt ennen häntä.Tässä jaksossa Pata kertoo miltä tuntuu olla viisi metriä jääkarhusta, miksi muotoilijasta tuli tutkimusmatkailija ja miten jokaiseen retkikuntaan kuuluu kolme kriisiä — joista kovin on paluu kotiin. Pata avaa myös sen mistä harvemmin puhutaan: ADHD-piirteet jotka ajavat häntä eteenpäin, psykologivaimon rooli palautumisessa, ja sen hetken jolloin hän ja Mervi päättivät elää sadalla prosentilla. TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.strongest.fi/fi/work-with-us Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Kun kuolema on käynyt lähelle (02:36) Myrskyt ääriolosuhteissa (14:38) Muotoilijasta…

Teknologian piti tehdä elämästä helpompaa, yhteydestä syvempää ja ihmisistä paremmin voivia. Miksi näin ei käynyt? Perttu Pölönen kävi toistamiseen vieraana Ilmiössä. Keskustelussa pureudutaan siihen, miksi olemme yhteydessä mutta yksinäisempiä kuin koskaan, mitä menetimme kun yhteisöt siirtyivät reaalimaailmasta digimaailmaan, ja mihin suuntaan tekoäly meitä on viemässä. Pertun mukaan älypuhelin yhdistää kaukana olevat ja erottaa lähellä olevat — ja se on vasta alkua. Jakson aikana käsitellään muun muassa: - Miksi seuraajat eivät ole ystäviä - Mitä tapahtuu, kun yksityinen sektori luo ongelman ja julkinen sektori joutuu siivoamaan - Miksi nuorten unelma-ammatti Amerikassa on vaikuttaja ja Kiinassa astronautti - Mitä tekoäly tekee meidän kyvyllemme luottaa itseemme - Onko helppous varastanut merkityksen elämästämme Tämä on keskustelu siitä, mikä meni pieleen — ja mistä toivo voisi vielä löytyä. TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.strongest.fi/fi/work-with-us Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram:…

Tässä jaksossa keskustelemme rahoituksen professori ja kirjailija Vesa Puttosen kanssa siitä, miten miljoona oikeasti hankitaan – ja miksi sen kuluttaminen onkin jopa vaikeampaa kuin sen hankkiminen. Vesan uusi kirja "Miten miljoona hankitaan ja miten miljoona kulutetaan" haastaa monta käsitystä rahasta ja onnellisuudesta.Käsittelemme miksi pelkkä säästäminen ei tee onnelliseksi, miksi henkinen pääoma on nuorelle tärkeämpi kuin rahapääoma, ja miksi eläköityminen voi olla yksi elämän vaarallisimmista vuosista. Tämä jakso on niille, jotka haluavat ajatella rahaa syvemmin kuin pelkkänä numerona. TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.strongest.fi/fi/work-with-us Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Miksi miljoonan kuluttaminen on vaikeampaa kuin hankkiminen (15:19) Muistojen osingot (23:11) Mainos: Strongest Group (24:10) Vahtokarkkitesti ja delayed gratification (30:21) Money dysmorphia - kun rahaa ei ole…

Self-help-kirjallisuus on isompana kuin koskaan historiassa. Silti yhä useampi tuntee olevansa riittämätön. Tässä jaksossa keskustelemme psykologi ja kirjailija Pekka Töllin kanssa siitä, miksi itsensä jatkuva kehittäminen voi viedä kauemmaksi itsestä – ei lähemmäs. Pekan mukaan ihminen ei ole kone vaan elävä organismi, ja itsenä oleminen on prosessi, ei projekti.Käsittelemme miksi miellyttäminen on lopulta itsekästä, miksi "ole oma itsesi" voi olla ylimielinen neuvo, ja miten suorat sanat ovat rakkaudenosoitus. Pohdimme myös sitä, mitä tapahtui matkalla lapsuuden leikistä aikuisuuden treenaamiseen. TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.strongest.fi/fi/work-with-us Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Onko "ole oma itsesi" huono neuvo? (04:13) Miksi kirjoitin tästä aiheesta (11:25) Mitä me oikeasti tarvitsemme - tarpeet vs halut (22:34) Miksi tämä korostuu nykyaikana (29:14) Energioiden matchäys ja…

Suomalaiset voivat huonommin kuin koskaan. Yli 70 % saa elämänsä aikana mielenterveyshäiriön diagnoosin, ja erityisesti lasten ja nuorten pahoinvointi lisääntyy hälyttävää vauhtia. Mutta kenen vastuulla tämä oikeasti on – yksilön vai yhteiskunnan? Tässä jaksossa lastenpsykiatri ja kansanterveystieteen professori Linnea Karlsson avaa, mitä tutkimus tietää suomalaisten pahoinvoinnista ja sen syistä. Karlsson johtaa FinnBrain-tutkimusta, joka on Suomen suurin pitkäkestoinen lasten aivojen ja terveyden kehityksen seurantatutkimus. TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.jobly.fi/tyopaikka/sdr-myyja-helsinki-2636299 Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Maisa Inkeroinen oli 12-vuotias kun hän maistoi alkoholia ensimmäistä kertaa. Tunne oli välitön: tämä on minun juttuni. 17-vuotiaana hän kokeili amfetamiinia ensimmäistä kertaa — suoraan suoneen, rautatieaseman vessassa, vieraan miehen kanssa. 20-vuotiaana hän sai esikoisensa. Seuraavat 11 vuotta hän kasvatti lasta päihderiippuvaisena. Tässä jaksossa Maisa kertoo avoimesti siitä, millaista on olla äiti ja koukussa huumeisiin samaan aikaan. Miten huume menee kaiken muun edelle, myös lapsen tarpeiden. Miten kulissit pidetään yllä valehtelemalla. Miten häpeä ruokkii käyttöä, ja käyttö ruokkii häpeää. Maisa on nykyään raitistunut, kahden lapsen äiti ja elintapavalmentaja. Tämä on keskustelu siitä, miten ihminen voi nousta sieltä mistä paluuta ei pitäisi olla — ja siitä, mitä se vaatii. TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.jobly.fi/tyopaikka/sdr-myyja-helsinki-2636299 Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00)…

Simo Häyhä on maailman tunnetuin tarkka-ampuja. 98 päivässä talvisodassa hän ampui yli 500 vihollista — luku, jota kukaan ei ole koskaan ylittänyt eikä todennäköisesti koskaan ylitäkään. Tässä jaksossa vieraana sotatieteiden tohtori Tapio Saarelainen, joka tunsi Simo Häyhän henkilökohtaisesti. Hän haastatteli Häyhää useiden vuosien ajan, tallensi keskustelut videolle ja on kirjoittanut hänestä kirjoja. Tapion haastattelumateriaalia käytetään parhaillaan tulevan Häyhä-elokuvan valmistelussa — Jarkko Lahti on katsonut niitä tunteja päästäkseen sisään Häyhän puheeseen ja eleisiin.Jaksossa käydään läpi koko tarina: lapsuus Kiiskisen kylässä, päivät Kollaalla, haavoittuminen räjähtävällä luodilla 6.3.1940 ja sodan jälkeinen elämä. Puhumme muun muassa siitä mikä teki Häyhästä poikkeuksellisen, miksi hän ei koskaan paljastanut tappojen tarkkaa määrää, miten hän selvisi sodasta ilman PTSD:tä, ja mitä vuodet Simon kanssa opettivat Tapiolle. TÖIHIN STRONGESTILLE:…

Hannu Lauerma on psykiatrian ja oikeuspsykiatrian erikoislääkäri, joka on työskennellyt yli 30 vuotta Suomen vaarallisimpien ihmisten parissa. Tässä jaksossa sukellamme ihmismielen pimeimpiin sopukoihin. Miksi jotkut ihmiset tekevät kamalia tekoja? Onko pahuus synnynnäistä vai opittua? Ja voiko ihminen aidosti muuttua? Puhuimme mm: — Mitä yhteistä on rikollisilla ja liike-elämän menestyjillä — Miksi psykopaatti vaikuttaa niin viehättävältä ja luotettavalta — Missä menee manipulaation ja vaikuttamisen raja — Miten geenit ja kasvuympäristö yhdessä muovaavat ihmisestä antisosiaalisen — Voiko henkilö, joka on tehnyt kamalaa, aidosti muuttua — Mitä hypnoosi oikeasti on ja mihin se toimii TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.jobly.fi/tyopaikka/sdr-myyja-helsinki-2636299 Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (0:00) Rikollisten ja menestyjien yhtäläisyydet (05:19) 30 vuotta pahojen parissa — muuttuiko ihmiskuva?…

Tekoälyasiantuntija Tapio Nissilä on tavannut kymmenien suomalaisyrityksen johtoa ja nähnyt läheltä, missä ne oikeasti ovat tekoälyn hyödyntämisessä. Vastaus on karua kuultavaa — valtaosa on jumissa. Tässä jaksossa keskustellaan siitä, miksi tekoäly ei ole teknologiakysymys vaan johtamiskysymys, miksi tulevaisuuden kollegasi saattaa olla koodia, ja miten ihmisen ja koneen yhteistyö pitäisi oikeasti suunnitella. Puhumme myös siitä, miksi ihmisestä on tulossa prosessin hitain lenkki, miksi kokeneet ammattilaiset pärjäävät tekoälyn kanssa paremmin kuin nuoret, ja miltä tuntuu kun mahdollisuuksia on yhtäkkiä enemmän kuin ikinä. Tapio Nissilä toimii johtoroolissa Metosin Oy:llä ja kirjoittaa parhaillaan kirjaa HAR: Human-To-Agent Ratiosta — viitekehyksestä ihmisten ja tekoälyagenttien yhteistyön johtamiseen (h2a.fi). TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.jobly.fi/tyopaikka/sdr-myyja-helsinki-2636299 Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn:…

Henri Vähäkainu nousi 16-vuotiaana Suomen tunnetuimmaksi nuoreksi — Räjähdysvaara myi nelinkertaisen platinalevyn ja fanit päivystivät kotipihalla Nurmijärvellä. Sitten hän teki jotain, mitä kukaan ei odottanut: jätti kaiken ja katosi. Tässä Ilmiö Podcastin jaksossa Henri avaa koko tarinansa. Miltä tuntui kasvaa julkisuuden keskellä teini-ikäisenä? Mitä tapahtui niiden 15 vuoden aikana? Miten syntyi AppGyver — ja miten se päätyi SAP:lle? Entä miksi hän lopulta palasi lavalle? Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (0:00) 16-vuotiaana Suomen myydyin artisti (02:40) Elämä julkisuuden keskellä (06:37) Introvertti, joka päätyi valokeilan keskelle (14:12) Kuuluisuus ei muuta sinua – se muuttaa kaikki ympärilläsi (26:07) Toinen levy ja päätös jättää kaikki (30:18) Miltä tuntuu pudota huipulta (44:52) Raha, onnellisuus ja loputon juoksumatto (57:22) New York, Pitbull ja kansainvälinen musiikkimaailma (1:02:31)…

Toni Hakala vietti 9 vuotta Brasilian vankiloissa. Tarina on tuttu. Tässä jaksossa ei käydä läpi mitä tapahtui, vaan mitä se teki ihmiselle. Mainos: Kokeile Nextoryä 7 VIIKKOA ILMAISEKSI, uusille sekä palaaville käyttäjille, joilla ei ole parhaillaan voimassaolevaa tilausta. Tarjouksen saa siirtymällä osoitteeseen www.nextory.fi/ilmio tai syöttämällä koodi ilmio Nextoryn sivuilla 'syötä kampanjakoodi' osioon. Tonin kirja Sinä kuolet huomenna löytyy myös palvelusta. Suuri suositus kirjalle. Keskustelussa mennään pintaa syvemmälle: – Mitä tunteita aikaisemmat teot herättävät Tonissa nyt? – Millainen prosessi oli kirjoittaa kaikki auki — ja mitä se teki hänelle? – Mistä ihminen saa onnensa kun kaikki muu on otettu pois? – Mitä häpeä, kipu ja anteeksianto tarkoittavat käytännössä? Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Kirjan kirjoittaminen (08:41) Häviö pelottaa, kuolema ei (23:30) Ylpeys ja kiitollisuus…

Tekoälyasiantuntija Immo Salo on kouluttanut tuhansia ihmisiä ja yrityksiä tekoälyn käyttöön yli 20 vuoden ajan. Tässä jaksossa keskustellaan siitä, minkälaiseen maailmaan me oikeasti olemme menossa — ilman hypeä ja pelottelua. Käymme läpi mm. miksi tekoälyä käytetään tekosyynä massiivisille irtisanomisille, miksi suurin osa yrityksistä ei ole vieläkään ottanut tekoälyä tosissaan käyttöön, ja mikä on Immon rohkea ennuste ihmisen roolista tulevaisuuden taloudessa: viihdetalous. Puhumme myös siitä, milloin yleinen tekoäly (AGI) saattaa tulla, miksi vibe-koodaaminen muuttaa kaiken, ja mitä taitoja jokaisen kannattaisi oppia juuri nyt. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (0:00) 40% irtisanomiset (4:37) Onko tekoälyn kehitysvauhti yllättänyt (9:29) Tekoälyn kehitys (17:51) Tekoälyväsymys ja overwhelm (23:13) Keisarin uudet vaatteet: pilvipalvelut, lohkoketjut ja tekoälyhype (28:12) Vibe koodaus (33:00)…

Tekoäly kehittyy nopeammin kuin koskaan. Se kirjoittaa, koodaa, analysoi ja tekee päätöksiä. Mutta mitä tapahtuu ihmiselle tässä yhtälössä? Tämän jakson vieras on kognitiotieteen dosentti Anna-Mari Wallenberg Helsingin yliopistosta. Hän on tutkinut koko uransa ajan sitä, miten ihmisen mieli toimii — ja viime vuodet sitä, miten koneen mieli eroaa siitä. Hän on toiminut erityisasiantuntijana valtiovarainministeriössä EU:n tekoälyasetuksen valmistelussa ja johtaa nyt AIDEMOC-tutkimushanketta, joka tutkii generatiivisen tekoälyn vaikutuksia demokratiaan. Keskustelemme siitä, tekeekö ihminen itsestään tarpeetonta. Mikä on ihmisen todellinen lisäarvo maailmassa, jossa kone suoriutuu yhä useammasta tehtävästä? Mitä tapahtuu ajattelullemme kun ulkoistamme sitä koneille? Ja miten navigoimme yhteiskunnassa, jossa totuuden ja epätoden raja hämärtyy? Tämä ei ole teknologiakeskustelu. Tämä on keskustelu ihmisyydestä. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn:…

Rakkauslääkäri Emilia Vuorisalmi avaa, miten dopamiini, serotoniini ja oksitosiini ohjaavat käytöstämme – ja miksi suorittamisesta voi tulla addiktio ilman, että edes huomaamme sitä. Tässä jaksossa puhutaan mm: -Miksi suorittaminen ja työnteko voi olla yhtä addiktoivaa kuin päihteet -Miten trauma vaikuttaa aivokemiaamme ja tekee meistä alttiimpia addiktioille -Dopamiini, serotoniini ja oksitosiini – mitä jokaisen pitäisi ymmärtää näistä kolmesta hormonista -Oletko dopamiini- vai serotoniinivoittoinen ihminen? -Psilosybiini ja energiahoidot -Miksi intohimo muuttuu burnoutiksi -Miksi 98% lapsista luokitellaan neroiksi – ja aikuisista enää 2% -Sosiaalinen media, ADHD ja nuorten pahoinvointi Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Milloin intohimosta tulee addiktio? (06:32) Psilosybiiniretriitit ja psykedeeliset kokemukset (14:57) Dopamiini, serotoniini ja oksitosiini (19:56) Intohimo vs. kunnianhimo…

Kalevi Puonti toimi yli 30 vuotta huumepoliisina Helsingin huumetutkinnassa. Hän on nähnyt läheltä, miten Suomen rikollisuus on muuttunut tunnistamattomaksi. Tässä jaksossa Kale avaa, miltä Suomen tilanne näyttää sisältäpäin. Kuka Suomen huumekauppaa nykyään pyörittää? Miten huumeet oikeasti tulevat maahan? Miksi katujengit ovat vaarallisempia kuin moottoripyöräjengit? Ja miten rikollisjärjestöt ovat siirtyneet huumekaupasta deepfake-huijauksiin ja kyberrikollisuuteen. Puhumme myös peukku-epidemiasta, nuorten jengiytymisestä, Aarnio-tapauksen seurauksista ja siitä, miksi Ruotsin virheet eivät saa toistua Suomessa. Tämä on keskustelu Suomen turvallisuudesta — ja siitä, olemmeko vielä ajoissa. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Onko Suomi Ruotsin tiellä? (04:33) Suomen kielitaito (10:25) Rikollisuuden juuret Ruotsissa (12:22) Huumeiden reitit Suomeen (17:23) Tekoäly ja deepfake-huijaukset (22:47)…

Yli 70 prosenttia suomalaisista saa mielenterveyshäiriön diagnoosin elämänsä aikana. Elämme turvallisemmassa yhteiskunnassa kuin koskaan — miksi siis voimme henkisesti huonommin? Psykiatri Jyrki Korkeila on seurannut suomalaisten mielen tilaa vuosikymmeniä. Tässä jaksossa hän avaa, miten yhteiskunnan kiihtyvä tahti, sosiaalisten verkostojen rapautuminen ja loputtomien valintojen maailma kuormittavat aivoja, joita ei ole suunniteltu tähän ympäristöön. Puhumme siitä, miksi elämästä on tullut projekti, miksi onnellisuutta ei kannata tavoitella ja miksi kärsimys on välttämätön osa hyvää elämää. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Mielenterveysdiagnoosit Suomessa (06:07) Työn kognitiiviset vaatimukset (10:28) Mielenterveysongelmen historia (15:45) Nuorten alkoholinkäyttö, sosiaalinen ahdistus ja uudet riskit (25:01) Itsensä kehittäminen & riittämättömyyden tunne (29:22) Parisuhteet, sitoutuminen ja…

Marko Aalto on Reaktorin AI & Data -johtaja, joka on koodannut lähes 30 vuotta. Vielä hetki sitten 80% koodista oli ihmisen kirjoittamaa. Nyt suhde on kääntynyt päälaelleen. Tässä jaksossa pureudumme siihen, mitä tämä murros tarkoittaa – ei vain koodareille, vaan meille kaikille. Puhumme agenttilaumoista, SaaS-markkinan tulevaisuudesta, datan kasvavasta arvosta ja siitä, miksi kuka tahansa voi nyt rakentaa tyhjästä asioita, joihin aiemmin tarvittiin kymmeniä tuhansia euroja. Keskustelu vie myös syvemmälle: Onko tekoäly jo luovempi kuin ihminen? Mitä tapahtuu, kun viihde räätälöidään sinulle reaaliajassa? Huvitammeko itsemme hengiltä? Ja miksi paras tapa vaikuttaa tulevaisuuteen on osallistua – ei jäädä sivuun katsomaan. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Tekoälyn vallankumous koodaamisessa (14:39) Kokemukset tekoälytyökaluista ja luovuus (20:45) Ihmisen asiantuntemus (29:43) Mitä kannattaa oppia…

Tekoäly kehittyy, työ muuttuu, ilmastonmuutos kiihtyy ja yhteiskunnat polarisoituvat. Moni kokee, että tulevaisuus tapahtuu meille – eikä meidän kauttamme. Tässä jaksossa futuristi ja tulevaisuustutkija Elina Hiltunen avaa, miten tulevaisuutta oikeasti tutkitaan ja miksi suurimmat muutokset alkavat usein oudoista, pienistä ja helposti ohitettavista ilmiöistä – heikoista signaaleista. Keskustelussa pureudutaan muun muassa: -miksi futuristin täytyy olla yhtä aikaa toiveikas ja huolissaan -miten vahvistusharhat ja kollektiivinen sokeus estävät meitä näkemästä olennaista -mitä tekoäly todella muuttaa työssä – ja mitä se ei voi korvata -miksi ilmastonmuutos ei ole mielipide vaan fyysinen fakta -ja miksi tulevaisuuskeskustelu on lopulta aina arvokeskusteluaTulevaisuus ei ole yksi ennalta määrätty polku. Se on seurausta siitä, mitä huomaamme, mitä pidämme tärkeänä – ja mihin uskallamme puuttua nyt. Tämä jakso ei tarjoa helppoja vastauksia, mutta se auttaa kysymään parempia kysymyksiä. Seuraa muualla sosiaalisessa…

Tässä jaksossa vieraana on Tepi Salo, entinen ammattirikollinen, joka vietti vuosia vankilassa Venäjällä. Tepi puhuu avoimesti rikollisuuden juurisyistä, päihderiippuvuudesta, pelosta ja vastuusta. Mainos: Kokeile Nextoryä 7 VIIKKOA ILMAISEKSI, uusille sekä palaaville käyttäjille, joilla ei ole parhaillaan voimassaolevaa tilausta. http://nextory.fi/ilmio Koodi: ilmio Keskustelussa puretaan rikollisuuden romantisoitu myytti ja mennään pintaa syvemmälle: – Miksi rikollinen polku alkaa usein hyväksynnän ja turvan tarpeesta? – Miten päihteet toimivat pelon ja epävarmuuden lääkkeenä? – Miksi vastuun ottaminen voi pelottaa enemmän kuin vankila? – Miksi rikollisesta kierteestä on niin vaikea irtautua? Jakso laajenee myös yhteiskunnalliseksi keskusteluksi nuorista, rajoista ja yhteisöllisyyden puutteesta. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Varhainen elämä (06:03) Hyväksynnän ja auktoriteetin etsiminen…

Mitä tapahtuu, kun elämältä putoaa pohja? Vuonna 2019 Jari "Bull" Mentula sai sairausdiagnoosin, joka antoi elinaikaa vain 1–3 vuotta. Samaan aikaan hän menetti äitinsä. Nämä tapahtumat pysäyttivät miehen, joka oli tottunut kontrolloimaan kaikkea ja puskemaan läpi harmaan kiven. Tässä jaksossa sukulletaan pintaa syvemmälle elämänkaaren suurimpaan käännekohtaan. Kyse ei ole vain treenistä tai yrittäjyydestä, vaan siitä, mitä jää jäljelle, kun raha, valta ja kontrolli menettävät merkityksensä. Jaksossa käsitellään muun muassa: Kuoleman läheisyys: Miten 1–3 vuoden elinajanne muutti arvot ja poisti rahan voiman? Armollisuus vs. Totuus: Miksi nykyajan "liiallinen armollisuus" on usein vain tekosyy ja itselleen valehtelua? Intohimo ja uupumus: Missä menee raja nautinnon ja uuvuttavan kunnianhimon välillä? Sananvapaus ja vastuu: Miksi suora puhe on katoamassa ja miksi loukkaantumiskulttuuri vaarantaa aitoon vuorovaikutuksen? Kasvatus ja resilienssi: Miksi vanhemman tehtävä ei ole olla kaveri, ja miksi lapsi…

Topias Kontio teki matkan, jota harva edes uskaltaa kuvitella: hän pyöräili Suomesta Egyptiin – ja juoksi sieltä takaisin kotiin. Mutta tämä jakso ei ole kertomus vain kilometreistä. Puhumme siitä, mitä tapahtuu, kun ihminen lähtee ulkoisesti liikkeelle, mutta löytää matkalla jotain sisäistä. Keskustelussa jaksossa mm: -Mielenrauhan etsiminen suorittamisen keskellä -Kivun ja epämukavuuden rooli kasvussa -Hetki, jolloin syy tehdä muuttuu matkalla -Ego, hiljaisuus ja itsensä kohtaaminen -Elämä matkan jälkeen: kun päämäärä saavutetaan, mitä jää jäljelle? Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Alkusanat (00:30) Raha & merkitys (05:12) Masennus (10:35) Haavoittuvuuden voima (12:09) Rohkeus (18:05) Lapsuus ja riittämättömyys (22:26) Käännekohta: kuolemanrajakokemus (26:15) Usko, toipuminen & esikuvat (29:53) Fyysiset haasteet ja kipu (35:37) Sisäisten demonien kohtaaminen (37:17) Paastoaminen (44:26)…

Miksi muutos on niin vaikeaa — vaikka moni meistä sitä haluaa? Tässä jaksossa psykiatriaan erikoistuva lääkäri Jani Kajanoja pureutuu syvälle mielen rakenteisiin, traumojen näkymättömään vaikutukseen ja siihen, miksi emme aina näe, mikä meitä todella ohjaa. Keskustelussa sivutaan buddhalaisuuden ja meditaation näkökulmia, kokemuksellista terapian tekemistä, sekä psykedeelien mahdollisuuksia tietoisuuden muokkaamisessa. Mitä tapahtuu, kun ihminen alkaa kyseenalaistaa sen, kuka hän luulee olevansa? Ja voiko todellinen muutos tapahtua ilman, että jokin vanha murtuu? Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Uskomusten muuttaminen (05:08) Gestalt-terapia (09:20) Kehon ja mielen rooli terapiassa (11:51) Matka itsetuntemukseen (16:50) Itämaiset filosofiat modernissa terapiassa (30:46) Vastuun ja myötätunnon tasapaino (34:11) Sosiaalisen median vaikutus mieleen (36:59) Altistuminen erilaisille näkökulmille…

Ville Mäkipelto on yksi Suomen seuratuimmista sisällöntuottajista ja ajattelijoista. Tässä jaksossa puhumme siitä, miltä tuntuu rakentaa julkista uraa ilman halua leikkiä median pelejä – ja miksi hän päätti lähteä politiikkaan pysyäkseen uskollisena arvoilleen. Puhumme myös koulutuksen tulevaisuudesta, tekoälyn mahdollisuuksista opetuksessa, suomalaisen sivistyksen tilasta sekä siitä, miksi nuoret kamppailevat pitkäjänteisyyden ja merkityksen kanssa. Keskustelu pureutuu myös psykologiseen joustavuuteen, tavoitteiden ja unelmien erotteluun, ja siihen, mitä tapahtuu, kun ihminen uskaltaa tehdä vähemmän – mutta merkityksellisemmin. Tämä jakso on sinulle, joka mietit: mitä arvoja olen valmis kantamaan, ja miten elän ne todeksi ajassa, jossa kaikki on näkyvillä? Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Johdanto (00:31) Villen oma tausta (04:14) Sisällöntuotannon haasteet ja realiteetit (07:34) Intohimon ja…

Entinen peitepoliisi Sami Sallinen kertoo, mitä tapahtuu, kun luottamus rakennetaan valheen varaan ja miten nuo äärikokemukset muovasivat hänen ymmärrystään ihmisten käyttäytymisestä ja luottamuksesta. Tässä jaksossa puhutaan kehonkielestä, vaikuttamisesta, rehellisyydestä, manipuloinnista ja siitä, miten syntyy yhteys toiseen ihmiseen – tilanteessa kuin tilanteessa. Miten tunnistat valehtelijan toisen kehonkielestä? Voiko luottamuksen rakentaa hetkessä? Sami jakaa konkreettisia työkaluja, jotka on testattu rikollisten parissa – ja sovellettavissa suoraan kaikilla elämän osa-alueilla. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Undercover-operaatiot (02:58) Autenttisuus vuorovaikutuksessa (14:51) Positiivinen ja negatiivinen sisäinen puhe (27:50) Empatia ja luottamus kuulusteluissa (35:44) Koulutus tehokkaaseen viestintään (41:58) Läsnäolo ja luottamuksen rakentaminen (45:27) Manipulaation välttäminen…

Miksi nuori ajautuu rikolliselle polulle? Mitä tapahtuu, kun pojalla ei ole isää – ei ketään, joka vetäisi takaisin? Tässä jaksossa Kenneth ”Kentsu” Eriksson, pitkän uran tehnyt rikospoliisi ja ihmiskauppaan erikoistunut asiantuntija, avaa suoraan ja kaunistelematta suomalaisen todellisuuden varjopuolia. Keskustelussa: – Isättömyys ja miesroolin katoaminen – Nuorten väkivalta ja jengiytyminen – Miesten henkinen pahoinvointi ja tukahdetut tunteet – Ihmiskauppa ja seksuaalinen hyväksikäyttö Suomessa – Miksi nuoret eivät halua enää lapsia? Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Nuorten väkivalta & jengit (03:04) Sosiaalinen media ja materialismi (05:28) Haasteet nykyaikaisessa koulutuksessa (11:16) Henkilökohtaisia pohdintoja isyydestä (13:29) Esikuvien ja yhteisön vaikutus (34:08) Päihteiden väärinkäyttö (37:26) Nuorten rekrytointi jengeihin (43:54) Nuorten ehkäisy rikollisilta poluilta (49:09) Kentsun…

Mikä ajaa ihmisen rikolliselle polulle? Miksi nuoret tarttuvat steroideihin ja päihteisiin yhä useammin? Entä onko rikolliselta tieltä koskaan paluuta – vai jatkuuko matka vain uuteen suuntaan? Tässä jaksossa keskustellaan elämästä rikollisuuden ytimessä. Jyrki Tepsa kertoo omista kokemuksistaan dopingin ja päihteiden maailmassa, sekä siitä, millainen dynamiikka ajaa ihmistä tekemään rajan ylittäviä valintoja. Puhumme myös nuorten kasvavasta steroidien käytöstä, addiktiosta, Venäjän mafian vaikutuksesta ja siitä, miten rikollinen elämä rakentuu – ja miksi siitä on niin vaikea irtautua. Tämä jakso ei tarjoa yksiselitteisiä vastauksia – mutta se näyttää, miten monimutkainen ihmismieli ja ympäristö voivat yhdessä viedä suuntaan, josta ei aina ole paluuta. Ei glorifiointia – vain rehellinen keskustelu siitä, millaista elämä rikollisena oikeasti on. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Steroidit & doping…

Suomi on polkenut paikallaan jo lähes 20 vuotta – ja moni on menettänyt toivon siitä, että suunta voisi muuttua. Yksi Woltin perustajista Juhani Mykkänen uskoo, että tekoäly – ja erityisesti inhimilliset AI-agentit – voivat olla se kipinä, joka herättää Suomen uudelleen liikkeelle. Tässä jaksossa puhumme siitä, miten tekoäly voisi mullistaa julkiset palvelut, vapauttaa ihmisten aikaa ja käynnistää uudenlaisen kasvun. Juhani kertoo myös, mitä Woltin huima kasvutarina opetti hänelle johtamisesta, kulttuurin rakentamisesta sekä yrityksen kasvattamisesta. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (0:00) Tekoäly – pelastaja vai tuhoaja? (3:44) Koska tulee ensimmäinen yhden ihmisen yksisarvinen? (9:47) Mitä ominaisuuksia tulevaisuuden työntekijä tarvitsee? (11:40) Isoimmat agenteilla rakennetut yhtiöt (14:50) Mikä on Suomen rooli maailman tekoälykisassa? (21:00) Minkälainen on yleinen suhtautuminen tekoälyyn? (23:45)…

Toni Hakala tuomittiin Brasiliassa alun perin lähes 19 vuodeksi vankeuteen. Myöhemmin tuomioon lisättiin vielä 10 vuotta. Yhteensä hänet tuomittiin lähes 29 vuodeksi - maailman pahimpiin vankiloihin. Lopulta hän päätyi istumaan yli 9 vuotta maailman rankimmissa vankiloissa. Hän näki kuolemaa, sairautta ja nälkää. Yhdessä vaiheessa hän oli eristyssellissä yli 7 kuukautta putkeen. Ainoastaan siitä syystä, että hän sattui katsomaan vartijaa silmiin. Tässä jaksossa käsittelemme koko Tonin elämän. Miten hän päätyi ammattirikollisen uralle, ja miten eri sattumukset lopulta johtivat vankilatuomioon Brasiliassa. Miten vankila muutti Tonia? Mitä ihmisestä jää jäljelle, kun häneltä viedään kaikki? Toni palasi Suomeen vain kaksi viikkoa ennen tämän jakson nauhoitusta. Sitä ennen, hän oli viimeksi käynyt Suomessa yli 21 vuotta sitten. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Tuomio & Brasilian vankilat (05:41)…

Kvanttiteknologiaa kutsutaan seuraavaksi teknologiseksi vallankumoukseksi, mutta mitä se oikeasti on? Miksi se voi olla Suomelle tärkeämpää kuin koskaan, ja voisiko siitä syntyä uusi "Nokia‑hetki"? Tässä jaksossa VTT:n Mikroelektroniikan ja kvanttiteknologian tutkimusalueen johtaja Pekka Pursula selittää, mistä kvanttiteknologiassa on pohjimmiltaan kyse - selkeästi, konkreettisesti ja innostavasti. Keskustelussa: –Mitä kvanttiteknologia oikeasti tarkoittaa –Miksi Suomi ei saa jäädä kehityksessä sivustakatsojaksi –Kvantti ja kansallinen itsenäisyys –Voisiko tämä olla Suomelle uusi teollinen mahdollisuus? –Ja mitä tapahtuu, jos emme ymmärrä tätä ajoissa? Tämä jakso on sinulle, jos haluat pysyä mukana siinä, mihin suuntaan maailma, ja Suomi on menossa. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Voiko tekoäly auttaa meitä löytämään terveellisen elämän uudelleen? Tässä jaksossa biohakkeri ja lääkäri Olli Sovijärvi vie meidät matkalle, joka kulkee terveydestä tekoälyyn, sanojen vaikutuksesta tunteisiin, simulaatioteoriaan ja merkityksellisyyden etsimiseen ja Ozempik laihdutuslääkkeisiin. Keskustelemme mm.: Miten tekoäly voi muuttaa terveydenhoidon – ja ihmisen itsensä Onko tulevaisuudessa kehomme jatkuvassa seurannassa? Miksi 60 % suomalaisista on ylipainoisia, vaikka tietoa on enemmän kuin koskaan Elämmekö jo nyt simulaatiossa – ja mitä se tekee kokemuksellemme todellisuudesta? Mitä "hyvä elämä" tarkoittaa ajassa, jossa kaikki on mitattavissa? Tämä ei ole vain jakso terveydestä. Tämä on jakso siitä, mitä on olla ihminen – teknologian keskellä.

Utti Hietala: Miksi niin moni treenaa vuodesta toiseen – ilman näkyviä tuloksia? Miksi uskot edelleen myytteihin, jotka on kumottu jo vuosia sitten? Tässä jaksossa kehonrakentaja ja valmentaja Utti Hietala purkaa rikki treenimaailman sitkeimmät harhaluulot: Pitääkö proteiinia syödä vain 30g kerralla? Onko pakko syödä 6 kertaa päivässä lihaksen kasvattamiseksi?Entä anabolinen ikkuna – totta vai tarua? Lisäksi keskustellaan: 💉 Steroidien normalisoitumisesta 🧠 Ulkonäköpaineista ja muscle dysmorphiasta (käänteinen anoreksia) 🛌 Kreatiinin vaikutuksesta aivoihin, palautumiseen ja uneen Jakso tarjoaa rehellistä, tutkittuun tietoon ja kokemukseen perustuvaa puhetta treenaamisesta, jossa ei jätetä tilaa itsepetokselle. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Entinen huumepoliisi Timo “Vanha Myrkky” Lehtonen astuu mikrofonin ääreen puhumaan suoraan – ilman suodattimia – siitä, millaiseksi Suomi on muuttunut. Katukaupassa liikkuu nyt alfa-PVP:tä eli "uutta peukkua", jengit rekrytoivat yhä nuorempia, ja väkivalta on monille arkea, ei poikkeus. Miltä tämä kaikki näyttää miehen silmin, joka on viettänyt elämänsä lain puolella?Miksi järjestelmä ei enää suojaa – ja mitä tapahtuu, kun ihminen tipahtaa kokonaan sen ulkopuolelle? Tässä jaksossa puhutaan: Peukun ja jengien roolista katujen logiikassaMikä ajaa nuoren rikolliselle tielle Mihin suuntaan Suomi on liukumassa – ja voiko suuntaa enää muuttaa? Tämä jakso ei tarjoa helppoja vastauksia – mutta se kysyy ne kysymykset, joita ei enää voi kiertää.

ICEYE:n perustaja Pekka Laurila avaa, miten todellisuudessa rakennetaan yritys, joka muuttaa avaruusalaa – ja miksi se ei ole niin monimutkaista kuin luulet. Tässä jaksossa pureudumme syvälle siihen, mitä tällaisen bisneksen rakentaminen oikeasti vaatii.Miten rikotaan monimutkainen kokonaisuus pieniksi palasiksi? Pekka kertoo avoimesti ICEYE:n kasvumatkasta, epävarmuudesta ja oivalluksista matkan varrella. Jos haluat ymmärtää, mitä aidosti merkityksellisen yrityksen rakentaminen vaatii – tämä jakso on sinulle. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/