Vahvaradio

Hanna-Kaisa Raninen

34 - #34 Tervettä skeptisyyttä

Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialalla vuodesta 2012. Hanna-Kaisa on liikuntatieteen maisteri, kaksinkertainen kauppatieteen maisteri ja yliopistokoulutettu liikunnan ja urheilun psyykkinen valmentaja.

34 - #34 Tervettä skeptisyyttä

00:00

Jaksot

ma, 09 elok. 2021

ma, 19 huhtik. 2021

ma, 05 huhtik. 2021

ma, 22 maalisk. 2021

ma, 14 syysk. 2020

ma, 07 syysk. 2020

ma, 31 elok. 2020

ma, 24 elok. 2020

ma, 17 elok. 2020

ma, 10 elok. 2020

ma, 18 toukokuu 2020

su, 10 toukokuu 2020

ma, 30 maalisk. 2020

to, 19 maalisk. 2020

ma, 02 maalisk. 2020

ti, 28 tammik. 2020

ma, 23 jouluk. 2019

to, 28 marrask. 2019

to, 26 syysk. 2019

ti, 03 syysk. 2019

ma, 12 elok. 2019

su, 24 helmik. 2019

su, 27 tammik. 2019

su, 30 syysk. 2018

ma, 03 syysk. 2018

ma, 06 elok. 2018

su, 06 toukokuu 2018

su, 22 huhtik. 2018

su, 08 huhtik. 2018

su, 25 maalisk. 2018

su, 11 maalisk. 2018

la, 24 helmik. 2018

su, 18 helmik. 2018

Vahvaradio

Jaksot

#34 Tervettä skeptisyyttä

#33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen

#32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä

#31 Performance psychology in music

#30 Erityisherkkyydestä

#29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa

#28 Äitiysliikunnasta

#27 Mitä tehdä häpeälle?

#26 Puhetta ravitsemustieteestä ja -suosituksista

#25 Työelämän flow

#24 Sukupuolittunut liikuntakasvatus ja kehollisuus — historiallinen näkökulma

#23 Kysy ja vastaa osa 2/2

#22 Kysy ja vastaa osa 1/2

#21 Vanhenemisesta ja pitkäikäisyydestä

#20 Poikkeuspodcast eli miten käsitellä pelkoa, huolta ja ahdistusta

#19 Kipakkaa energiaa eli unelmista, arvojen mukaisesta elämästä, yrittäjyydestä ja jaksamisesta

#18 Uuvuksissa

#17 Koko perheen elämäntapamuutos

#16 Kehopuheesta ja kehopositiivisuudesta

#15 Heidi Kinnunen

#14 Minna Immonen ja Mippi Vuorikoski

#13 Jaakko Savolahti

#12 Juha Hulmi

#11 Kaisa Wallinheimo

#10 Kristian Ekström

#9 Niina Karstunen

#8 Arto Pietikäinen

#7 Tytti Koro

#6 Anna Huhtilainen

#5 Tiina Ekman

#4 Anna-Mari Niutanen

#3 Steph Gaudreau

#2 Minna Immonen

#1 Vahvaradion esittely

Vahvaradio

Jaksot

#34 Tervettä skeptisyyttä

#33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen

#32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä

#31 Performance psychology in music

#30 Erityisherkkyydestä

#29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa

#28 Äitiysliikunnasta

#27 Mitä tehdä häpeälle?

#26 Puhetta ravitsemustieteestä ja -suosituksista

#25 Työelämän flow

#24 Sukupuolittunut liikuntakasvatus ja kehollisuus — historiallinen näkökulma

#23 Kysy ja vastaa osa 2/2

#22 Kysy ja vastaa osa 1/2

#21 Vanhenemisesta ja pitkäikäisyydestä

#20 Poikkeuspodcast eli miten käsitellä pelkoa, huolta ja ahdistusta

#19 Kipakkaa energiaa eli unelmista, arvojen mukaisesta elämästä, yrittäjyydestä ja jaksamisesta

#18 Uuvuksissa

#17 Koko perheen elämäntapamuutos

#16 Kehopuheesta ja kehopositiivisuudesta

#15 Heidi Kinnunen

#14 Minna Immonen ja Mippi Vuorikoski

#13 Jaakko Savolahti

#12 Juha Hulmi

#11 Kaisa Wallinheimo

#10 Kristian Ekström

#9 Niina Karstunen

#8 Arto Pietikäinen

#7 Tytti Koro

#6 Anna Huhtilainen

#5 Tiina Ekman

#4 Anna-Mari Niutanen

#3 Steph Gaudreau

#2 Minna Immonen

#1 Vahvaradion esittely

Lisää Terveys ja kuntoilu-podcasteja

Kansainväliset Terveys ja kuntoilu-podcastit